News & Termine

06.Jan. 2025

Happy New Year!

Ab Dienstag, 07.Januar 2025 geht es wieder los mit unseren Kursen und Trainingseinheiten! 
Bitte finde Deinen Kurs in unserem Kurskalender -Tauschbörse-, trage Dich ein und los geht es! 

 

In 2025 haben wir auch wieder interessante Neuigkeiten. Freue Dich auf neue Workshops oder auf das "Freie Training - Open Gym" und vieles mehr!

 

Wir wünschen Dir einen guten Start ins 2025 und viel Erfolg beim Durchhalten Deiner guten Vorsätze!  :-)    Es gibt doch welche, oder?

 

Liebe Grüße und bis bald im Studio
Deine Beata & Team

08. Dez. 2024

Unsere Tauschbörse zieht um

Unsere Tauschbörse (das Buchungstool) lief bislang über den Anbieter "Fitogram".

Ab Januar 2025 ziehen wir um zum neuen Anbieter "Eversports".

Deine Kursbuchungen ab Januar kannst Du ab Sonntag, 15.12.24 (abends) im neuen Buchungstool setzen. Dann schalten wir alle Kurse für die Buchungen frei! 

08.Dez. 2024

Die Winterstaffel beginnt!

Ab Dienstag, 07.Januar 2025 starten wir in die nächste Saison! Die Winterstaffel läuft im ersten Quartal 2025 von Januar bis März.

 

Besuche in der Zeit zwischen den Jahren auch unsere Specials! Unsere Trainerin Nina bietet einige Termine an.
Buchbar in der neuen Tauschbörse.

 

 

Vergangene Termine / News

15. Mai 2023

Unsere PilaToes® Trainingshandbücher
ab sofort über amazon.de erhältlich

In dem PilaToes® Trainingshandbuch Basic findest Du die 50 besten Grundübungen zur Verbesserung Deiner Fußfitness!

Mit diesen Übungen beginnst Du Dein Fußtraining, selbst und zu Hause!

Mit den Anleitungen aus dem Buch sind die Übungen sicher und effektiv!

Inhalte im Buch: 

- wissenswerte Hintergrundinformationen über Anatomie und Physiologie der Füße, 

- Übungen nach dem PilaToes® Konzept in Fotos und Text ausführlich beschrieben

- Trainingsplan zur sofortiger Umsetzung.

 

Im Studio liegen Exemplare zur Ansicht aus. 

In dem PilaToes Trainingsmanual Foot Corrector geht es um Übungen mit diesem fantastischen Trainingsgerät. 

Der Foot Corrector ist ein original Pilates Trainingsgerät. Es ist das erste Gerät, das der Herr Joseph Pilates erfunden und gebaut hat. 1922 hat er sein Patent dafür in Berlin angemeldet. Es ist das beste Fußtrainingsgerät überhaupt!

Inhalte im Buch:

- Historie zum Foot Corrector

- bebilderte und beschriftete Übungen mit dem Foot Corrector

- Tipps für Trainer und Therapeuten

 

Im Studio liegen Exemplare zur Ansicht aus. 

*NEU*
Die Studiozeitung

15. Mai 2023

Unsere neue Idee ab Mai!

Die Studiozeitung liegt im Studio aus und kann von jedem kostenfrei mitgenommen werden.

Inhalte sind Themen, die mit dem Pilates Training zu tun haben oder auch mit der Pilates Historie. Alle möglichen wissenswerten Infos zum Körper, zur Gesundheit, zum Studio, zu Beata und Jörg und überhaupt - alles was interessiert wird von uns aufgearbeitet.

 

Im Original nur im Studio erhältlich  :-)

06. Jan. 2023

Kann man einen Hallux Valgus einfach weg trainieren?

Der Hallux Valgus ist eine sehr häufige Fehlstellung an den Füßen! Wir sind der Meinung, mit einem gezielten Fußtraining kann man sehr viel selbst unternehmen, um das Symptom zu verbessern.

Wie wir das meinen und was eine Trainings-Strategie sein kann, erfährst du hier!

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