News Feed
Herzlich willkommen auf unserer neuen Internetpräsenz. Ich lade Dich ein, durch die Seiten zu scrollen und vielleicht neue Inhalte zu entdecken - zum Beispiel die FAQ!
Liebe Grüße,
Deine Beata
26. Mai 2023
Pfingstferien
In der Woche nach Pfingsten gönnen wir uns eine Woche Ferien (29.05. - 03.06.2023).
Wir wünschen Euch ebenfalls eine erholsame Pfingstwoche und freuen uns auf Euch ab Montag, 05.06.23!
Genießt die Zeit!
15. Mai 2023
Unsere PilaToes® Trainingshandbücher
ab sofort über amazon.de erhältlich
In dem PilaToes® Trainingshandbuch Basic findest Du die 50 besten Grundübungen zur Verbesserung Deiner Fußfitness!
Mit diesen Übungen beginnst Du Dein Fußtraining, selbst und zu Hause!
Mit den Anleitungen aus dem Buch sind die Übungen sicher und effektiv!
Inhalte im Buch:
- wissenswerte Hintergrundinformationen über Anatomie und Physiologie der Füße,
- Übungen nach dem PilaToes® Konzept in Fotos und Text ausführlich beschrieben
- Trainingsplan zur sofortiger Umsetzung.
Im Studio liegen Exemplare zur Ansicht aus.
In dem PilaToes Trainingsmanual Foot Corrector geht es um Übungen mit diesem fantastischen Trainingsgerät.
Der Foot Corrector ist ein original Pilates Trainingsgerät. Es ist das erste Gerät, das der Herr Joseph Pilates erfunden und gebaut hat. 1922 hat er sein Patent dafür in Berlin angemeldet. Es ist das beste Fußtrainingsgerät überhaupt!
Inhalte im Buch:
- Historie zum Foot Corrector
- bebilderte und beschriftete Übungen mit dem Foot Corrector
- Tipps für Trainer und Therapeuten
Im Studio liegen Exemplare zur Ansicht aus.
*NEU*
Die Studiozeitung
15. Mai 2023
Unsere neue Idee ab Mai!
Die Studiozeitung liegt im Studio aus und kann von jedem kostenfrei mitgenommen werden.
Inhalte sind Themen, die mit dem Pilates Training zu tun haben oder auch mit der Pilates Historie. Alle möglichen wissenswerten Infos zum Körper, zur Gesundheit, zum Studio, zu Beata und Jörg und überhaupt - alles was interessiert wird von uns aufgearbeitet.
Im Original nur im Studio erhältlich :-)
16. April 2023
Unser Online-Programm zum
3. Deutschsprachigen Pilates Festival
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Samstag, 06.Mai
PilaToes®
Pilates&Fußtraining
Workshops
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10:00-10:30 Uhr: PilaToes - What's that?
(30 min Vortrag, entspannt zuhören und sich einstimmen lassen)
10:30-11:30 Uhr: PilaToes - Basics für zu Hause
(60 min Praxis, Übungen nach dem PilaToes Konzept)
11:30-12:00 Uhr: Der Pilates Foot Corrector
(30 min Praxis, Vorstellung der wichtigsten Übungen)
12:00-12:45 Uhr: PilaToes am Reformer
(45 min Praxis, PilaToes goes Reformer - spektakuläre Übungen)
Teilnahme kostenfrei
Teilnahme für alle
25. März 2023
Osterferien
In der Woche nach Ostern gönnen wir uns eine Woche Ferien (10.-14.04.2023).
Wir wünschen Euch jetzt schon frohe Ostern!
Genießt die Zeit!
20. März 2023
Freiparken
am verkaufsoffenen Sonntag am 26. März
Unser Angebot zum VKO:
Besuche unser Studio, trainiere unter Anleitung eines unserer Trainer an einem der Pilates Großgeräte und erhalte einen Gutschein für kostenfreies Parken am
26. März 2023.
Eingelöst werden Parktickets des Parkhauses im Schwind Forum (unser Parkhaus am Studio).
Nach dem etwa 10 bis 15-minütigen Probetraining kannst Du mit dem Gutschein Dein Parkticket entwerten lassen. Der Entwerter befindet sich am Zentraleingang an der Ecke Bodelschwingh-/Heinsestrasse am Frohsinns-Platz.
Teilnahmebedingungen: Freiparken bei Besuch des Studios und Durchführung eines ca. 10 Minütigen Probetrainings an einem der vorhandenen Pilates Großgeräte unter Anleitung eines der Trainer. Das Angebot gilt solange es freie Geräte/Trainer gibt. Wartezeiten sind nicht ausgeschlossen und ggf. in Kauf zu nehmen. Gültig zu den Öffnungszeiten des Studios am verkaufsoffenen Sonntag, 26. März 23. Keine Auszahlung des Gegenwertes möglich. Gültig nur für Inhaber eines Parktickets des Parkhauses im Schwind Forum. Training nicht geeignet für Kinder. Sportkleidung nicht erforderlich.
19. März 2023
Ausbildung am Reformer
Seit Beginn des Jahres bilden wir eine Gruppe von jungen Trainern/innen am Pilates Reformer aus. Mehrere Unterrichtseinheiten sind bereits absolviert, bei denen es um das Erlernen der 20 traditionellen Reformerübungen ging.
Nun liegt eine besondere Unterrichtsstunde vor der Gruppe. How to teach Pilates ist das Thema! Neben Inhalten wie Kommunikation, Lerntypen, Anleitungsmethoden, Stundenaufbau und vielem mehr geht es insbesondere um eines: Wie unterrichte ich die Essenz des Pilates?
Es wird spannend!
12. März 2023
Unsere Nina ist wieder da!
Nach etwa vier Monaten Urlaub in sonnigen Gefilden meldet sich unsere Nina wieder zurück!
Gut gelaunt und sommerlich braun gebrannt versprüht sie in unserem Studio Sommerlaune!
Ab sofort übernimmt sie die Kurse am Donnerstagabend:
17:45 Reformer
19:00 Matte
20:15 Reformer
Herzlich willkommen zurück,
liebe Nina!
12. März. 2023
Workshop PilaToes® Termine Frühjahr 2023
Immer samstags von 10-16 Uhr.
Samstag, 22. April
Samstag, 20. Mai
Inhalte: Wie entstehen Fuß-Fehlstellungen und was kann man selbst dagegen tun? Übungen für ein eigenes Fußtraining. Mit PilaToes® Fußtrainingsübungen etwas gegen die eigenen Fehlstellungen unternehmen können. Mehr Infos zu dem Inhalten des Workshops siehe www.pilatoes.de
16. Jan. 2023
***NEU***
Teacher-Trainee Kurs
Pilates Matte
Immer freitags 19 - 20 Uhr
Start ab Freitag, 17.Februar 23
In diesem Kurs trainieren Dich unsere Pilates Trainer-Schülerinnen Chiara und Cristina. Beide charmanten junge Damen stecken mitten in ihrer Ausbildung und möchten Ihr Können schon jetzt anbieten.
Die Teilnahme an diesem Kurs ist kostenfrei!
Anmeldung ab sofort möglich!
Einfach über unsere Tauschbörse.
06. Jan. 2023
Kann man einen Hallux Valgus einfach weg trainieren?
Der Hallux Valgus ist eine sehr häufige Fehlstellung an den Füßen! Wir sind der Meinung, mit einem gezielten Fußtraining kann man sehr viel selbst unternehmen, um das Symptom zu verbessern.
Wie wir das meinen und was eine Trainings-Strategie sein kann, erfährst du hier!
28. Dez. 2022
Neue Kursstaffel 2023
Am Montag, 09. Januar 2023 beginnt die neue Kursstaffel. Alle Kursteilnehmer sind bereits gesetzt bzw. können über die "Tauschbörse" ihre Trainingsplätze verwalten. Neue Interessenten werden gebeten, freie Plätze zu erfragen.
11. Dez. 2022
Unser Nachwuchs:
Trainer Ausbildung
Chiara und Cristina sind zwei sehr engagierte junge Damen, die schon lange unsere Kurse besuchen. Nun haben sie sich entschieden, in die Pilates Trainerausbildung einzusteigen. Vor kurzem absolvierten sie ihr erstes Ausbildungsmodul.
Wir unterstützen nach Kräften ihre Ausbildung. Pilates Matwork und der Reformer gehören dazu. In eigenen aufeinander aufbauenden Workshops bilden wir sie in unserem Studio nach und nach zu vollwertigen Pilates Trainerinnen aus.
Ihr werdet sie in den Kursen nach und nach erleben.
Auch werden sie in Kürze eigene Kurse anbieten, die anders als die regulären Kurse, speziell als "Trainee-Kurse" angeboten werden und ihnen dazu dienen, mehr Erfahrungen zu sammeln.
Wir wünschen viel Erfolg!
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