Das neue Videoportal
Trainiere zu Hause oder unterwegs bist mit unseren Trainingsvideos!
Unsere Trainingsvideos wurden alle in der Corona-Zeit erstellt. Dabei waren etliche Zoom-Mitschnitte der Video-Kurse, die in dieser kontaktlosen Zeit uns alle bei Laune hielten. Wir hatten dabei über 150 Videos für unsere Kunden bereitgestellt. Hier findest Du nun eine Auswahl der Videos.
Bitte beachte, die Videos sind in unserem You Tube Kanal eingebettet. Um sie sich anzuschauen, ist es erforderlich, den Drittanbieterbestimmungen (vgl. Datenschutz) von You Tube zuzustimmen. Du wirst beim Klick auf den Videolink dazu aufgefordert.
Viel Spaß dabei!
Deine Beata
Pilates Matte
Starte mit dem ca. 45 minütigem Pilates Workout auf der Matte und bekomme einen ersten Eindruck über unser Training.
Kurz & Gut
Hier findest Du kurze Trainingsvideos zur Kräftigung und Mobilisation, die Du morgens, mittags oder abends in Deinen Tagesablauf einbauen kannst.
Tools nutzen
Bälle, Gummibänder, Gym-Stab, usw. Hier gibt es Workouts mit Tools! Auch Mitschnitte von Video-Kursen aus der Corona Zeit.
Fitness Workout
Fetzig und voller Spaß! Nicht immer nur Pilates, sondern fitnesslastige Workouts. Mitschnitte der Video-Kurse aus der Corona Zeit.
Pilates Tutorials
Welche Details sind bei den Übungen zu beachten? Wie geht die Übung überhaupt?
Wichtige und interessante Erklärungen zu den einzelnen Übungen!
Mit Augenzwinkern
Lustige Videos! Wir nehmen uns auch selbst nicht immer so ganz ernst! Vor allem nicht im Workout! Hier ist zum Beispiel das "Sofa-Workout"!